穿不同高度高跟鞋实际身高有变化是怎么回事？

穿高跟鞋久了真的会脚酸！我刚开始穿九厘米出门两小时脚就抗议了。后来发现要选合脚的鞋子，太松太紧都不行，适当垫个半码鞋垫会舒服很多。

九厘米的高跟鞋其实不算特别高，日常穿着还是可以接受的。刚开始穿的时候脚部确实容易感到疲惫，尤其是平时不常穿高跟的人需要多练习才能适应。建议可以先从短时间穿着开始，逐渐延长适应时间。

穿高跟鞋走路的姿势很重要，脚掌着地方式不正确会加重疲劳感。可以试着把身体重心稍微前倾，用脚掌缓冲压力。平时也可以多做做小腿拉伸，对穿高跟鞋会有帮助哦。

九厘米的高度其实属于中跟范畴，严格来说不算夸张的高度。不过每个人的脚型和承重能力不同，有人觉得轻松有人觉得累也很正常。刚开始穿的时候最好选有防水台的款式，能减轻前脚掌压力。