个人经验来看，平时走路的话还是建议选4到6厘米的高度比较合适。这个高度既能保持美观性感，修饰身材和气质，还有助于减肥，最关键的是脚不会太累，7.5厘米对脚部负担实在太重了。
穿7.5cm高跟鞋会累吗
如果打算穿7.5厘米的高跟鞋走很远的路，真的不太推荐。因为长时间穿着，脚踝承受不住压力，很容易磨出水泡，甚至影响走路姿势。这时候还是布鞋或平底鞋更靠谱。
高跟鞋更适合在室内环境或者参加发布会这类不需要长时间行走的场合穿着。如果只是短暂停留或者坐着交流，7.5厘米还能hold住；但如果涉及到长距离移动，穿它绝对是一场折磨。
说实话，7.5厘米的高跟鞋穿起来真的非常累人。因为鞋跟高了，脚底受力面积变小了，你会感觉全身的重量几乎都压在了前脚掌和小腿根部，时间一长腿部肌肉就会酸痛，特别疲劳。
如果你是高跟鞋的常客，7.5厘米的高度可能还能勉强接受。但如果你平时不怎么穿高跟鞋，突然穿这种高度的话，腿部肌肉很难适应，大概率会受不了，会觉得特别吃力。