长短腿鞋、长短脚补高鞋适合什么样人穿及哪家性价比高

这就有点钻牛角尖了。虽然理论上245对应245mm脚长，但实际买鞋如果不留0.5-1cm空隙，走路时脚趾必然顶前，尤其是下山或跑步时极易黑指甲。不同品牌版型差异很大，完全按净脚长买往往偏小，还是得参考实际脚围和鞋楦宽度，不能只盯着长度数字。

博主这话说的太绝对了。245的脚穿245的鞋，走两步就顶脚，肯定得留余量啊。这跟长短腿补高鞋没关系，是基本常识。

这个说法太绝对了吧？正常人穿鞋如果不预留1-1.5厘米的空隙，走路时脚趾一直顶着鞋头，不仅容易磨出水泡，长期下来还可能导致指甲淤血或者拇外翻。尤其是买运动鞋或跑鞋，脚在运动中会充血膨胀，完全没有空隙怎么可能舒适？建议还是听从专业的足部护理建议，适当预留空间更科学。

原来245就是脚长245mm，之前一直纠结要不要留空隙，这下懂了，按这个标准买就对了。

说得太绝对了。买鞋怎么可能不留空隙？特别是运动鞋和通勤鞋，脚在行走时会充血肿胀，如果鞋长和脚长完全一致，走久了脚趾绝对顶得慌，甚至会黑指甲。245的脚穿245的鞋，顶多能挤进去，但舒适度堪忧。一般建议预留0.5-1cm的空隙才符合人体工学，这个博主为了显得专业反而忽略了基本常识，误导消费者。