冬季穿衣要注意内衣的选择，因为天气干燥皮肤敏感，内衣必须贴身柔软且无刺激。虽然保暖内衣能保暖，但容易产生静电并带走皮肤水分，所以不建议直接贴身穿着，以免引发皮肤瘙痒问题。
皮衣保暖效果好吗？
如果是普通的单皮衣，保暖性有限，主要靠防风。为了提升保暖度，建议在里面搭配保暖衣或毛衣。特别是在南方潮湿的地区，皮衣能有效阻挡潮湿空气，这种防风防潮的特性让它在特定环境下非常实用。
中层衣物不宜过紧，适度宽松才利于保暖。过紧会限制体温调节功能，削弱御寒能力；而过松肥大则容易灌风，导致热量散失。因此，外衣在领口、袖口、腰部和脚踝处最好设计有收口，以锁住温度。
皮衣的主要功能其实是挡风，而不是直接提供很高的保暖效果。刚穿上时皮衣质地较硬，如果运动出汗后吹风，反而容易感到寒冷。不过，不同材质的皮衣保暖性差异很大，比如貂毛皮衣或羊毛皮衣的保暖性能就相当不错。
中层衣物不直接接触皮肤，属于关键保暖层，羊毛、羊绒和纯棉是最合适的选择。上身可以穿羊毛衫、羊绒衫或棉线针织衫，下身搭配羊绒裤。外衣则以防风为主，面料需要致密，尽量避免穿着毛线编织的外套，以防漏风。
衣物本身不产热，而是通过缓冲冷热空气对流来保存热量。如果内衣穿得太厚，会增加内部空气对流，反而降低保暖性。所以内衣应选择薄软的棉织材质，中层保暖层则推荐吸湿性好的羊毛、羊绒或纯棉材质。