25度气温穿毛衣开衫合适吗
夜读时光机 特别是在现代生活中，夏季夜晚开空调睡觉时，室内温度常设定在24到26度之间。在这种环境下，睡觉时盖一层薄薄的空调被，同时在短袖外面披一件薄款的毛衣外套，反而会觉得特别踏实和舒适，有助于改善睡眠质量。
夜读时光机 评论 (1)
确实，这种体感很玄学。其实25度不冷也不热，关键在于“风”和“湿度”。晚上开空调风一吹，短袖肯定扛不住，那种凉意是透进骨头的。这时候披个薄开衫，既挡风又不至于闷热，加上盖着被子，整个人被包裹住的“安全感”确实能助眠。比起硬扛着发抖，还是这么穿舒服。