建议您在选购衣服时，优先测量自己的胸围、腰围和臀围数据，并与商家提供的具体尺码表进行对比，而不是单纯依赖S、M、L或数字码数。因为不同品牌的尺码标准差异很大，数据比对更为准确。
180斤身高1米56穿多大衣服？
另外，考虑到身高只有一米五六，可以选择短款外套或者将衣摆塞进裤子里，这样能在视觉上拉高腰线，优化身材比例。避免穿着过长、拖沓的款式，以免压低身高。
总之，虽然原回答建议穿5X码，但那是基于185cm身高的建议。针对156cm的身高，建议您多尝试不同品牌的加大码服装，以合身、舒适、显精神为第一选择标准。
根据您提供的身高体重数据，这里需要特别说明一下。原回答中提到的‘一米八五’与您的问题‘一米五六’存在较大差异。如果确实是一米五六的身高且体重达到180斤，这属于比较厚重的体型，建议不要盲目参考原答案中的5X码。
对于一米五六、180斤的身材来说，关键在于寻找版型宽松、面料有弹性的衣物。5X码通常是针对特别高大或极度肥胖人群的尺码，对于身高较矮的人来说，衣长可能会过长，显得不成比例。