关于上衣的选择，建议你参考XL码，对应的规格通常是185/104A。这个尺码对于你来说应该能正常穿着，既不会过于紧绷，也能保证一定的活动空间，是相对合适的选择。
身高178cm体重95kg穿阿迪达斯运动裤和夹克外套合适吗？
对于身高178厘米体重95公斤的体型来说，选择阿迪达斯的衣服其实是没问题的。通常这类体型穿标准的大码或者加大码都能容纳得下，不会存在穿不了的情况，只要尺码选对即可。
至于裤子的尺码，如果你的腿部比较粗壮，建议直接选择2XL码。不过需要注意的是，2XL码的裤长在标准情况下可能会偏长，所以买回来后可能需要找裁缝稍微改短一点裤腿。
综合来看，178厘米身高配合95公斤的体重，属于比较壮硕或微胖的身材。在这种情况下，XL码的上衣搭配2XL码的裤子是一个比较稳妥的组合方案，只要注意裤长调整，就能穿着舒适。