坐在电脑前需要用隔离霜还是防晒霜？

针对长期对着电脑工作的情况，正确的选择是使用隔离霜。虽然隔离霜并不能真正阻挡电磁辐射，但它在一定程度上能够预防电磁辐射对皮肤造成的潜在损害，起到保护和隔离的作用。

至于防晒是否需要每两小时补涂一次，这完全取决于你所处的环境。如果你长时间待在户外或者水边等容易接触水的情况下，每40到80分钟补涂一次是有必要的；但若一直在室内，则完全没有补涂的必要。

关于防晒霜涂抹厚度的问题，答案确实是涂得越厚效果越好。不过需要注意的是，过厚的涂抹会导致毛孔堵塞，影响皮肤正常排汗，因此建议控制在适量范围内，比如手心约一个硬币大小的用量就足够了。