天气预报中的紫外线指数和防晒用品的SPF含义是什么

我们可以将紫外线指数分为五个等级来理解防护需求。0到2级时紫外线最小，基本无影响；3到4级为低强度，影响较小；5到6级属于中等强度，会对皮肤造成一定伤害。当指数达到7到9级时，紫外线辐射较强，危害较大，外出时建议戴太阳帽、墨镜或遮阳伞，并涂抹SPF大于15的防晒霜进行防护。