中年女性保养面部最好的方法是什么

除了外在保养，保护卵巢和调节内分泌也是中年女性养肤的重点。卵巢早衰或雌激素分泌不足会让人显老，因此要定期做妇科体检，注意补充雌激素。同时，和谐的性生活被研究证实对身心健康有益，也能间接反映在气色和状态上。