阴天需要涂SPF50的防晒吗

夏季外出建议提前做好防晒措施。紫外线最强时段在上午10点到下午4点之间，此时外出不仅要涂抹足量防晒霜，还可以配合遮阳伞、帽子等物理防晒手段，加强防护效果。