很多人天热时穿白色衣服是为了降温，但这只是一种视觉上的错觉。美国哈佛大学的测试表明，在长时间暴晒下，穿深色衣服人体感觉反而更凉爽。白色衣服仅在短时暴晒时略占优势，长时间下防晒效果最差。
为什么白色衣服不防晒？
白色衣服虽然看起来清爽且能反射大部分光线，包括紫外线，但这恰恰是它不防晒的原因。反射回去的紫外线会重新照射到皮肤上，导致皮肤变黑，反而增加了皮肤受到的紫外线伤害总量。
防晒的根本目的是防止紫外线对肌肤造成健康伤害，如光老化、炎症甚至皮肤癌，这不仅针对户外裸晒，长期面对电脑手机也需防护。无论什么天气场合，基于健康考虑，防晒都是不可忽略的重要环节。
国内媒体对红、白、黑三色T恤的测试发现，暴晒20分钟后，红色T恤最凉爽，黑色次之，白色最差。这是因为红色吸收紫外线能力最强，且在衣服内部形成空气对流，加速热量和汗液蒸发，让人感觉更凉快。
相比之下，黑色衣服能吸收更多的紫外线，从而避免了紫外线被反射到皮肤上造成二次伤害。在防晒效果这个维度上，黑色衣服实际上比白色衣服表现更好，能更有效地保护裸露在外的肌肤。
浅色染料虽然反射光线让人体感凉爽，但也反射紫外线，防晒能力弱。深色染料如黑色、藏青色能吸收更多紫外线，颜色越深防护性能越高。红色更是能大量吸收日光中的紫外线，保护皮肤免受伤害，防晒效果优于白色。