天气越来越热如何防暑？4级天气适合穿什么衣服
追光者7号 推荐饮用绿豆红豆薏米水并加入冰糖，这道饮品不仅能去暑去湿，还能健脾胃，适合老人和小孩饮用。如果是旅行或需要长时间在户外，建议随身携带藿香正气液，根据经验，它起效很快。日常防暑还可以减少户外作业时间，多喝水，或者自己熬制绿豆汤，这些方法都能有效帮助身体应对高温天气。
追光者7号 评论 (3)
藿香正气液确实是个宝，但我记得它里面通常含有酒精，开车或者需要精细操作时得小心点，最好选无酒精版的。另外，绿豆汤虽好，但脾胃虚寒的人喝多了容易拉肚子，建议适量。
藿香正气液对湿热型中暑确实管用，但记得别加酒精，而且它治的是“阴暑”（吹空调喝冷饮引起的），如果是烈日暴晒导致的“阳暑”，喝这个反而可能加重。建议搭配西瓜翠衣煮水，清热效果更好。
藿香正气液真的不能乱喝，很多人不知道它含酒精，开车前千万别碰，不然可能直接测出酒驾。还有，绿豆汤虽好，但脾胃虚寒的人喝多了容易拉肚子，别盲目跟风。