SPF+防晒能维持多久？

进行户外运动时建议选用SPF25-30 PA++的防晒霜，这类产品能平衡防护力与肤感舒适度。

剧烈运动导致的大量出汗会破坏防晒膜，因此每3-4小时必须补涂以维持效果。