爽肤水、乳液和防晒的顺序是什么？还有必要用爽肤水吗？

防晒霜建议放在护肤最后一步。选择时要注意SPF和PA值，日常通勤选SPF30左右足够，长时间户外活动需要SPF50+。涂抹量要达到两枚硬币大小才能形成有效防护膜。