如何看懂防晒指数SPF和PA？

SPF30适用于长时间暴晒的环境，比如户外工作、登山或连续运动等情况。这种防晒指数能最大限度减少紫外线伤害，但需搭配其他防晒措施，比如遮阳帽或防晒服。