秋冬护肤有什么小妙招

外补水的同时，内调也不容忽视。每天坚持喝足8杯水，是改善秋冬皮肤状态最简单也最有效的方法。建议在睡前1到2小时喝点温开水，早晨起床空腹再喝一杯，这样不仅能清理肠胃毒素，还能从内部为肌肤补充水分。由内而外的滋润，才能让皮肤从根源上摆脱干燥粗糙的困扰，保持水润光泽。