跑步时喷防晒霜真的有用吗？

绝对有用，而且非常有必要。户外运动时阳光强烈，紫外线会对皮肤造成不可逆的伤害，涂抹防晒霜能形成保护层，有效减少紫外线侵害，保护你的皮肤健康。