哪种防紫外线帽子比较好

确实，物理防晒里浅色反射阳光是常识，但要注意材质密度。很多浅色帽子虽然反射好，但如果织法稀疏，紫外线照样穿透，所以选的时候还得看UPF指数。

深有同感！以前总喜欢深色显白，结果夏天戴着头都晒脱皮了。后来换成米白或浅灰的UPF50+帽子，确实凉快不少，防晒效果也更靠谱。