纯棉衣服最大的优点不是防晒，而是透气性和吸湿性。它们对皮肤非常友好，能保持皮肤干爽，减少因出汗和湿气导致的皮肤不适，这是专业防晒衣可能做不到的。
纯棉衣服是不是最不防晒的？
其实最不防晒的不是纯棉，而是真丝面料的衣服。真丝虽然高级，但在紫外线防护方面表现较差，相比之下纯棉还是有一定的基础防护能力的。
纯棉的防晒能力主要取决于面料的厚度和编织密度。如果想让普通纯棉衣服更防晒，就要选择厚实且编织紧密的款式，这样能更好地阻隔紫外线穿透。
纯棉衣服暴晒后容易缩水变小，这也是其缺点之一。而且棉质纤维分子结构不反射紫外线，所以如果不追求极致防晒，只是日常穿着，纯棉的舒适度更重要。
很多人认为纯棉衣服完全不防晒，这不对。普通的纯棉衣服本身就具备防晒性，只是效果不如专业防晒衣。纯棉纤维的分子结构虽然不反射紫外线，但也能阻挡一部分。
深色棉质衣服其实比较防晒，而且穿起来可能更凉爽。哈佛大学实验表明，夏季穿深色服装比白色更凉爽，因为黑色吸热后能在衣服内形成对流，带走热量。
化学纤维中的尼龙、人造棉和丝，比棉更容易被紫外线穿透。其中聚酯纤维的合成纤维紫外线穿透率最差，也就是说不太容易晒透。相比之下，棉的防晒效果介于中间。
颜色也是影响防晒的关键因素。深色染料吸收可见光的范围更广，所以颜色愈深，抗紫外线效果愈好。例如黑色布料的紫外线透过率仅为5%，而白色则高达15%-20%。
专业的防晒衣在面料、添加纤维和处理工艺上都有特殊设计，能做到既轻薄透气又高度防晒。相比之下，纯棉衣服虽然舒服，但防晒功能确实比较一般，无法与专业衣物相比。
布料的紧密程度直接影响防晒效果。愈是紧密的针织或平织布料，紫外线防护能力愈好。比如牛仔布，因为厚实且编织紧密，不用特殊加工就有很好的抗紫外线效果。