防晒霜和防晒喷雾各有优缺点：出门前建议使用防晒霜，因为更容易涂够足够的量；而防晒喷雾更适合户外补涂，方便快捷。但喷雾很难形成足够厚的防护层，所以日常还是以防晒霜为主。
绿色防晒霜的正确使用方法是什么？
选择防晒霜要了解两个重要指标：PA值代表防UVA的能力，加号越多防护越强，防的是晒黑和光老化；SPF值代表防UVB的能力，数值越高防的是晒伤和皮肤发红。
出门前半小时就要涂好防晒霜，不要等到临出门才想起来。因为防晒霜需要时间与皮肤融合，提前涂抹才能在表面形成有效的保护膜，这样出门后的防晒效果才会最佳。
关于绿色防晒霜的选择，如果你是敏感肌肤，角质层比较薄或者脸上有红血丝的话，建议使用绿色防晒霜。这种颜色的防晒霜特别适合敏感肌人群，能够起到舒缓和防护的双重作用。
很多人以为阴天就不用防晒，其实这是错误的。紫外线中的UVA穿透力很强，即使在没有阳光的阴天也能透过皮肤伤害真皮组织，所以无论晴天阴天都需要涂抹防晒霜。
不同肤质要选不同的防晒霜：干性皮肤适合滋润型的，油性皮肤适合清爽控油型的，敏感肌肤适合温和低刺激的，如果经常户外暴晒运动，要选择防水防汗型的。
脸部涂抹防晒霜要分两步走：先取一元硬币大小的防晒霜均匀涂抹全脸，然后再取相同量重点涂抹在额头、两颊、鼻子和下巴这些容易出油出汗的部位，加强防护效果。
防晒霜需要定期补涂，建议每3到4小时补涂一次。因为太阳的热量会蒸发掉防晒霜，如果长时间不补涂，紫外线会直接伤害皮肤，导致黑色素沉淀，这就是为什么涂了防晒还会被晒黑的原因。
春季防晒可以记住‘一拍二看三卸’：出门前15分钟轻拍防晒产品，注意检查发际线、嘴角、眼角等容易忽略的部位，晚上回家一定要用专业卸妆产品彻底清洁防晒。
防晒霜的正确用量是每平方厘米2毫克，换算到脸部大概需要一元硬币大小的量，差不多是面霜用量的三倍。用量不足的话防晒效果会大打折扣，千万不要省着用。