以常见的白色棉质T恤为例，它的防紫外线能力其实非常有限，其SPF值通常仅为5到7之间。这意味着白色衣服在防晒方面表现并不理想，不能提供足够的保护。
几件衣服能挡紫外线？
实际上，单独的一件普通防晒服往往难以完全阻挡紫外线。根据相关资料显示，大多数日常穿着的衣服几乎无法有效抵挡紫外线的侵袭，这可能与大家的普遍认知存在较大差异。
这就好比夏季午后地面受热容易形成局部对流甚至引发雷阵雨一样，衣服内部形成的空气对流也能将皮肤表面的汗液和部分热量带走，让人体自然感觉更加凉爽舒适。
相比之下，深色衣服在防日晒方面展现出更强的能力。在炎热的夏季，穿黑色衣服反而可能比穿白色衣服感觉更凉爽，这是因为黑色衣物能更好地利用物理原理帮助身体散热。
人体通过辐射、传导、对流和蒸发等多种方式向外散发热量。虽然黑色衣服吸收的热量比白色多，但这些热量可以转化为衣服内部空气对流的动力，从而帮助散热。