防晒指数最高是多少？

说得好，很多上班族确实没必要迷信SPF50+，毕竟那么高的防晒指数往往伴随着厚重的质地和卸妆的负担，反而给皮肤造成额外压力。对于日常通勤，SPF15-30才是性价比和肤感平衡得最好的选择。

确实，盲目追求高倍数防晒不仅没必要，还可能给皮肤造成负担。对于通勤党来说，SPF15-30足矣，关键是涂够量和及时补涂，别为了防晒指数焦虑。

我觉得这个观点太绝对了。现在紫外线强度普遍增加，而且即使是通勤，如果经过玻璃窗，UVA也能穿透。对于户外久坐或者周末偶尔出去的人来说，SPF30-50才是比较稳妥的选择，只图方便最后反而容易晒黑晒老。

这观点挺实在的，很多上班族确实没必要跟风买高倍防晒，负担重还闷痘，日常通勤SPF15-20足够了。