防晒霜白天怎么涂 远方旅人L 6月19日 点赞 3 每次使用的防晒霜量要适中,大约3克左右为宜。这个重量既不能太多,也不能太少。如果涂得太少,防护力度不够;涂得太多不仅浪费,还可能给皮肤造成负担,保持在3克是比较科学的标准。