夏天穿暖色调或暗色系衣物并不是明智之举，因为这类深色系的布料对热量的吸收能力很强，会迅速将环境热量传导至身体，而浅色系的衣物则能相对减少热量的积聚。
穿什么颜色的衣服最热？
仅仅选择浅色系的衣物还不够理想，面料的质地同样关键，建议挑选质地柔软的棉布材质，同时衣物款式最好保持宽松，这样能促进空气流通，配合浅色达到真正的凉爽效果。
从物理吸热的原理来看，深色衣服尤其是黑色和紫色这类深色，会大量吸收光线以及随之而来的热量，导致体表温度升高，人穿着自然会感觉非常热，相比之下浅色衣服反射光线不易吸热会更凉爽。
虽然浅色衣服在散热和反射阳光方面表现更好，让人体感觉更舒适，但如果只考虑防晒效果，颜色越深的衣物抵御紫外线的防护性能反而越高，这是防晒与降温之间的一个权衡点。