穿防晒衣跑步好吗？
海阔天空任飞翔 另外颜色也需要注意，尽量选择浅色系的防晒衣，这样可以避免在烈日下吸收过多热量而变得过热。
海阔天空任飞翔 评论 (3)
其实除了颜色，面料透气性更重要，不然浅色虽然吸热少，但闷在里面跑步反而容易中暑，选那种带冰感或网眼的会更舒服。
确实，浅色反光好，深色虽然酷但真的像披着热毯子跑，容易中暑。
确实，深色虽然酷但真的吸热。我有一次穿黑色防晒衣跑5公里，后背全湿透还觉得闷得像蒸笼，换回白色或浅灰后体感温度立马降了五六度，选浅色太重要了。
海阔天空任飞翔 另外颜色也需要注意，尽量选择浅色系的防晒衣，这样可以避免在烈日下吸收过多热量而变得过热。
其实除了颜色，面料透气性更重要，不然浅色虽然吸热少，但闷在里面跑步反而容易中暑，选那种带冰感或网眼的会更舒服。
确实，浅色反光好，深色虽然酷但真的像披着热毯子跑，容易中暑。
确实，深色虽然酷但真的吸热。我有一次穿黑色防晒衣跑5公里，后背全湿透还觉得闷得像蒸笼，换回白色或浅灰后体感温度立马降了五六度，选浅色太重要了。