八月去北疆穿普通运动衣可以吗？

除了穿衣和防晒，药品也别忘了准备。那边气候特殊，容易引发高原反应或者感冒，所以防高原反应的药物和感冒药一定要随身携带。日常也要注意身体保暖，别大意了。

到了晚上北疆温度会降得很低，这时候必须换上保暖的厚外套才能抵御寒意。晚上休息的时候，建议还要准备防潮垫，这样既能隔绝地面的湿气，也能增加一点保暖效果。

北疆八月的紫外线特别强，普通运动衣通常防晒效果不够。出门一定要做好物理防晒，比如戴好太阳帽、戴上太阳镜，身上涂足防晒霜，最好还能备一件专门的防晒衣才安心。

八月去北疆千万别只穿普通运动衣，因为那边海拔高，昼夜温差非常大，白天虽然可能有点热需要穿薄衣服，但早晚凉意很重，普通运动衣根本扛不住。