7月22日去青海西宁穿什么衣服

西宁位于青藏高原，早晚气温较低，温差非常大。所以无论男女，都必须准备一件长袖外套或者冲锋衣。白天可能觉得热穿短袖，但早晚凉飕飕的时候，这件外套就是救命的保暖神器，千万别嫌占地方。

7月22日去青海西宁，如果是女士的话，建议上身穿短袖或者好看的裙子，但一定要带上一件防晒衣。考虑到高原地区紫外线强烈，防晒霜、太阳帽和墨镜也是必不可少的装备，这些都是为了保护皮肤不被晒伤。

除了常规的衣物，建议携带一些预防水土不服的药物。毕竟从平原到了高原，身体需要一个适应过程，带上一些常备药以备不时之需是非常明智的选择，确保旅途健康顺利。

对于男士来说，穿搭可以相对简单些，一件衬衫搭配西裤，脚踩舒适的运动鞋即可。不过同样要牢记一点，那就是无论白天多热，包里都要备着一件防风保暖的外套，以适应西宁剧烈变化的气候。