50度防晒霜什么时候适合用？

防晒不仅仅是为了不被晒黑，更重要的是防止晒伤和光老化。如果长时间不进行防晒，紫外线累积下来很容易在皮肤上形成色斑，到时候再想去掉就非常困难了。所以无论阴天晴天，只要出门就有紫外线，都应该做好防晒措施，涂抹防晒产品、打伞或者穿防晒衣都是很好的选择。

涂抹防晒霜有个关键时间点，必须在出门前10到15分钟涂抹好，这样才能让防晒成分在皮肤表面形成保护膜。之后每隔2到3个小时就要补涂一次，特别是如果出汗了或者接触了水，更要及时补上一层，否则防晒效果会大打折扣，起不到有效防护的作用。

选择防晒霜不能光看SPF值，还要看PA值。SPF主要防止皮肤被晒黑，而PA值是防止皮肤被晒老化的。如果只是在户外进行一般性运动，选SPF25到35、PA++的产品就行；如果是去海边游泳或长时间暴晒，才需要选SPF35到50、PA+++这样高防护力的产品。

SPF50的防晒霜虽然防晒时间长，但并不是所有人日常都需要。对于敏感肌或者长时间在室内办公的人来说，高倍数反而可能带来负担，造成不透气感和轻微刺激。建议根据肤质和活动场景选择：日常上班选SPF15、PA+；户外 moderate 运动选SPF25~35；只有去海边或长时间烈日下，才强烈建议使用SPF50。

从使用时间来算，SPF50表示能延长皮肤受紫外线伤害的时间约50倍。假设不涂防晒10分钟就会晒红，用了SPF50后理论上能坚持500分钟才晒红，但这只是理想状态。实际使用中，因为出汗、出油或者摩擦，防护效果会打折，所以需要特别注意补涂。

关于防晒和隔离霜的区别，很多人容易搞混。防晒霜重在防护UV射线对皮肤表层及深层的伤害，主要靠物理或化学防晒成分反射、吸收紫外线。而隔离霜更多是作为妆前打底，用来调匀肤色、使底妆更服帖。虽然有些隔离霜也有SPF值，但在专业防晒功能上，隔离霜难以替代防晒霜，不能只靠隔离霜来防晒。

很多姐妹关心防晒霜要不要卸妆。答案是肯定的，除非产品明确标注‘免卸妆’。因为防晒霜中的防晒剂成分很难仅用普通清水或洗面奶洗干净，如果不彻底卸妆，残留物长期积累会堵塞毛孔，甚至对皮肤造成不可逆的伤害。特别是高倍数的SPF50防晒霜，更需要认真卸妆清洁。

50度防晒霜，也就是SPF50，主要适合在阳光极其强烈的环境下使用，比如去海边游泳、出海或者是长时间在烈日下暴晒。日常出门逛街的话，其实SPF25就足够了，因为高倍数防晒霜通常含有更多防晒剂，对皮肤的刺激较大，容易堵塞毛孔，所以没必要日常都涂高倍的。