在穿新鞋之前，拿一块香皂或者蜡烛，在与脚跟接触最多的部分轻轻涂抹上一层薄薄的油脂。这层润滑膜能减少皮肤与鞋跟之间的摩擦力，使接触面变得光滑。这样即使鞋子稍微有点紧，也不会因为摩擦而磨破皮，非常实用。
新布鞋脚后跟打脚怎么办？
穿鞋时在脚后跟贴一块创可贴或止血贴，外面再套上一双丝袜或薄袜子。这种双重缓冲能减少脚后跟与鞋子的直接摩擦，即使鞋子还比较硬，也不会那么剧烈地磨破皮肤，适合临时应急或者鞋子实在改不大的情况。
如果附近没有修鞋铺，可以尝试用吹风机吹鞋子的后跟部位。每次吹二十分钟，每隔半小时吹一次，重复三次左右。热风能使布鞋纤维变得松弛，从而扩大鞋内空间，缓解磨脚的问题，这个方法在家就能轻松搞定。
遇到新买的布鞋后跟打脚的情况，最直接的方法就是去找专门修补鞋子的师傅，让他们帮忙把鞋子撑大一些。这样处理之后，鞋子内部空间变大，后跟压迫感减轻，穿起来自然就舒服多了，不用担心自己操作不当把鞋子弄坏。
可以用旧报纸沾水揉成团，紧紧填满整个鞋子内部，特别是后跟磨脚的位置。放置过夜后取出报纸，利用报纸湿润后的膨胀和支撑作用，强制鞋子形状发生变化，第二天穿的时候就会感觉鞋子变宽松了，不再紧紧挤压脚后跟。
借一双比你大一号的鞋子，找平时穿这双鞋的人帮忙试穿几天。因为别人的脚型已经让鞋子定型了一部分，通过这种“借穿拉伸”的方式，鞋子会逐渐变松一点，适应你的脚型后再穿自己的鞋，磨脚的情况就会改善。
新鞋最容易磨脚的地方除了后跟，还有大脚趾外侧。可以用湿毛巾敷在磨脚处几分钟，让皮质或布料变软，然后用干软毛巾包住该部位，用锤子轻轻敲击平整。这样处理后，鞋子局部变得平滑柔软，穿起来就不会再磨脚了。
拿张报纸捏成一团，稍微沾点水但要整团都湿润，然后用干报纸裹住湿报纸，塞入挤脚的部位。接着把鞋子密封在塑料袋里过夜。通过这种密封湿润的方式，让鞋子材料在夜间充分吸收水分并延展，第二天穿就顺脚多了。
如果新鞋太小夹脚，可以用湿毛巾捂湿鞋子的后跟部分，然后使用鞋楔或者硬物强行撑大。通过物理方式扩大鞋跟处的空间，让鞋子内部变得宽松。穿上后感觉顺脚了许多，这种方法简单有效，特别适合布鞋这类容易塑形的鞋子。