可以试试穿两双厚棉袜硬挤进鞋子里,在屋里来回走动让鞋头逐渐撑开。每撑一次就休息半小时,反复三四次后鞋头空间会宽松些。
要是能退换的话直接换大一码最省心。要是退不了就多用手按压鞋头,运动鞋的网面材质有弹性,持续按压能扩大内部空间,穿两天就会好很多。
用吹风机对准鞋头开热风挡来回吹,每次持续三四分钟让皮质软化。吹完马上穿脚走路,等鞋子冷却定型后就不会那么挤脚了。