如何将鞋带塞进鞋子？鞋带上方的部分叫什么？

其实磨脚真不一定全是鞋带的问题，很多时候是后跟材质太硬或者楦型不合。我有时候不系最上面那个孔反而更舒服，因为那样能给脚踝留点活动空间，减少摩擦。至于鞋带上面那截，一般就叫“多余部分”或者“耳片尾”，没啥专门术语，随便塞进去或者打个松结都行。

鞋带上方那部分通常叫鞋舌或者多余的带子，塞进鞋子里主要是为了美观。不过磨脚这事真不一定全是鞋带紧，很多新鞋本来就有这个问题，多穿几次或者贴个创可贴就行，别急着换鞋。

其实磨脚真不一定全是鞋带紧，很多时候是新鞋皮质硬或者后跟设计不合理。塞鞋带那个动作主要是为了固定鞋舌，防止它跑偏磨脚脖子，上面那截叫“鞋舌”或者“鞋舌盖”。

其实鞋带塞进去叫什么并不重要，重要的是你穿鞋舒不舒服。很多人磨脚真不是鞋带松紧的问题，而是鞋楦太窄或者后跟包裹性太差，硬塞进去只会更勒。建议先试试换种系法，或者垫个后跟贴，比单纯把鞋带藏起来管用多了。

其实鞋带上端那个结一般叫“鞋带扣”或者就叫“鞋带头”打成的结，塞进鞋子里主要是为了美观和防止绊倒，并不是为了防止磨脚哦。磨脚更多是鞋后跟设计或材质问题，光靠藏鞋带解决不了根本问题，换双磨合好的鞋或者贴个防磨贴更靠谱。

其实磨脚很多时候是因为新鞋后跟太硬，跟鞋带松紧关系不大。塞鞋带那个部分叫鞋舌或者鞋带孔区域，把多余的鞋带藏在鞋舌底下确实能减少摩擦，是个实用的小技巧。

磨脚真不是鞋带的问题，这锅鞋带不背。如果是新鞋，多半是后跟太硬，直接上防磨贴或者把后跟捏软点更管用。系鞋带松紧度对磨脚影响很小，别瞎纠结那个。

其实磨脚真不全是鞋带的问题，很多时候是后跟鞋帮太硬或者尺码不对。我上次新鞋磨脚，最后发现是鞋楦太窄，把鞋带松开反而更磨，后来换了双宽楦的就没事了。

这回答有点避重就轻啊。楼主问的是“鞋带上方那截多余的带子叫什么”以及“怎么塞进去”，回答却一直在扯磨脚和护脚，完全没解决核心问题。那部分通常叫“鞋带头”或者“鞋舌延伸部分”，塞进去一般是用“鞋带穿孔法”或者简单的“内塞法”固定。建议楼主去搜一下具体的穿鞋技巧，而不是纠结护脚。

其实磨脚跟鞋带松紧关系真没那么大，更多是后跟材质硬或者版型不合脚。塞鞋带那招主要是为了固定脚后跟防止滑动，跟磨脚是两码事。