跑步鞋磨脚该怎么办？

如果球鞋磨脚情况比较严重，可以使用楔掌法。先用湿毛巾将磨脚处捂湿，然后使用鞋楔进行撑大处理。通过这种方式扩大鞋子内部空间，让鞋子更贴合脚型，穿起来就会更加顺脚，有效缓解因鞋子过小或过紧导致的磨脚问题。