跑400米穿帆布鞋可以吗?

除了对膝盖不好,帆布鞋在透气性和排汗方面表现也很差,跑步时脚部容易出汗却无法及时排出,导致捂脚甚至引发脚气等皮肤问题。建议尽量更换为轻便、软底且弹性好的专业跑鞋。

评论 (1)

确实,帆布鞋底太硬且缺乏缓冲,长期跑400米对膝盖和脚踝冲击很大。不过偶尔跑一次可能问题不大,但如果是日常训练,还是换双运动鞋比较稳妥,毕竟健康更重要。