军训服和鞋一共多重？

为了让军训鞋穿起来更舒适，可以在鞋内垫一些物品，比如鞋垫或者卫生棉。同时要注意鞋子的大小要合适，如果太松或太紧都可能导致脚部受伤，影响军训体验。

军训鞋子的尺码往往不是标准的，普遍存在偏大的情况，通常比正常鞋码大出一码左右。因此，大家在选购时建议比自己平时穿的鞋号小一码，这样穿起来更合脚。

在军训开始前，学校发放鞋子时通常会询问大家的尺码。如果报的尺码不合适，后续是可以申请更换的。所以不用太担心尺码问题，记得及时与学校沟通调整。

关于军训鞋子的重量，普通布鞋大概在0.8到0.9斤之间，而解放鞋则比较重一些，大约是1.2斤左右。如果是冬季款式的鞋子，因为材质加厚，重量会达到1.5到1.8斤。