晚上睡觉前拿一条干净的干布，用力塞进新鞋的前部，塞得越紧越好，然后放一整晚。第二天早上你会发现鞋子被撑开了一些，变得稍微宽松一点，穿起来就不会那么挤脚了。
回力帆布鞋前面太窄挤脚怎么办
找几张旧报纸，喷湿后揉成团，紧紧地塞满整个鞋子内部，特别是挤脚的鞋头部分。放置到第二天，报纸吸水膨胀会把鞋子撑大，取出报纸后鞋子就会变得宽松一些，不再磨脚了。
把白醋倒在容器里，拿几张纸巾浸透白醋，然后折叠好贴在鞋跟容易磨脚的地方，用夹子固定住。或者直接塞进鞋头，白醋能软化材质，放一晚上就能让鞋子不再硬邦邦，缓解挤脚情况。
穿新鞋的时候，在脚后跟贴一块止血贴或者创可贴，起到缓冲保护作用。然后在外面再穿一双丝袜，这样能减少脚部与鞋子的直接摩擦，即使鞋子稍微有点紧，也不会磨破皮或感到疼痛。
去五金店或者网上买一个撑鞋器，把它塞进鞋子里，调整到合适的宽度，放置一两天。撑鞋器能持续施加压力，慢慢把太窄的鞋头撑开，效果通常很明显，鞋子就会变宽松许多。
如果你不想自己动手折腾，最简单的办法就是拿到修鞋铺去，让专业的师傅帮忙。他们有专业的工具和技巧，能把太窄的鞋子撑大一点，这是最稳妥且不会损坏鞋子的方法。
准备一个塑料袋，装适量的水进去，把袋口系紧防止漏水，然后直接放进鞋头最窄的地方。放置一晚，利用水结冰或者自重让皮革和布料延展，第二天取出袋子，鞋子自然就变松了。
可以用吹风机对着鞋内狭窄的地方吹，每次大概二十分钟，每隔半小时吹一次，连续吹三次左右。热风能让鞋面材料软化并扩张，注意不要离太近以免烧坏鞋子，吹完后立刻穿上走路冷却定型。
如果鞋子前面不挤但后面磨脚，可以在穿鞋时给脚跟贴一块止血贴作为缓冲，外面再套一双丝袜减少摩擦，这样组合下来就能避免磨破皮，穿起来舒服很多。
还有一个土办法挺管用，就是把报纸沾湿后揉成团，尽量填满整个鞋头内部，放置一整晚，第二天拿出来时，鞋子因为纸张吸湿膨胀而变大了一些，就不怎么磨脚了。
买一个专用的撑鞋器放在鞋里，大概撑个一两天时间，它能把狭窄的鞋头慢慢撑开，让鞋子变得宽松一些，这种方法温和且持久，适合不想折腾其他办法的人。
最简单直接的办法就是去找专业的修鞋师傅，他们手头有各种专业的扩鞋工具，能精准地把鞋头部分撑大，既安全又不伤鞋子，这是最省心的选择。
家里如果有吹风机也可以试试，对着鞋头内部吹热风，吹大概二十分钟，注意不要靠太近以免烫坏胶水，每半小时做一次，连续做三次左右，鞋面材料受热后会稍微变松，穿着就不会那么挤了。