高帮鞋磨脚踝该如何解决？

如果高帮鞋总是磨脚脖子，那就别穿短袜或者船袜了。建议换成稍微厚一点的中筒或长筒袜，这样能有效保护脚踝不被磨破。而且选对袜子也不用担心搭配问题，通过袜子的缓冲作用，比单纯贴创可贴其实更能减轻磨脚的痛苦。

穿新鞋之前可以先做个小准备，在脚踝或者袜子外面贴上创可贴。重点是要贴在那个鞋帮和脚脖子特别容易摩擦的位置，这样就能减少皮肤直接受损的机会。坚持穿一段时间，等鞋子慢慢变合脚了，这种磨脚的情况自然就会得到缓解。

高帮鞋磨脚很大程度上是因为脚踝位置较低，而鞋帮口又很高，两者频繁接触当然会磨脚。最根本的解决办法其实是换个鞋型，直接换成中帮或低帮的鞋子。只要让脚踝不再一直和鞋帮口硬碰硬，这个问题就能彻底解决，不用将就。