除了物理敲打，利用白醋也是一个很实用的小窍门。你可以准备一块棉片，蘸取适量的白醋，然后敷在鞋子后跟内侧磨脚的位置，让醋味慢慢渗透进材料中。醋酸成分有助于软化鞋内的皮革或纤维材质，待醋干后再穿，舒适度会有明显提升，而且醋味挥发后不会影响穿着体验。
帆布鞋磨脚后跟怎么办？
如果你发现新买的帆布鞋总是磨脚后跟，可以试试用锤子轻轻敲打鞋后跟内侧容易摩擦的部位。通过这种方式，可以把鞋后跟的材质稍微敲打松一些，让皮革或布料变得柔软，从而减少穿在脚上时的硬挺感和摩擦力度，这招对于材质较硬的鞋子特别有效。
最简单直接的方法是使用创口贴或者防磨贴。在穿鞋之前，先在脚后跟容易磨破的地方贴上一个创口贴，或者在鞋子后跟内侧贴上防磨贴。这样可以形成一层隔离保护层，避免皮肤直接与粗糙的鞋面摩擦，虽然看起来简单，但能有效防止水泡和红肿，特别适合短时间应急使用。