走路姿势也很重要，试试用脚后跟着地再过渡到前脚掌，避免脚趾往前冲。保持膝盖微弯走路，这样脚趾就不会一直顶在鞋头受压了。
穿帆布鞋大拇指挤得超痛怎么办
穿双棉袜再出门，选那种有弹性的粗线袜。要是鞋口太窄难穿脱，可以先把袜子套在脚上，再伸进鞋里慢慢调整，这样脚部和鞋子之间会多一层缓冲。
建议选比正常尺码稍大的帆布鞋，毕竟这类鞋本身偏修脚型设计。要是已经挤脚了，可以先在家用鞋撑撑大半码，实在急着穿的话，临时用吹风机热风对着鞋头吹两分钟，趁热脚穿着走几步定型。
办公室可以备双轻便布鞋换着穿，上学的话可以带拖鞋课间换。如果实在想全天穿帆布鞋，建议买两双不同鞋型交替使用，避免同一个位置反复受压。
可以试试在鞋头贴个硅胶防磨贴，药店卖的防磨脚贴直接贴在挤脚位置。如果身边没有，用创可贴包住大脚趾也有效，记得每天换新的保持卫生。