头发短了很多碎发怎么办

饮食习惯对头发影响很大，要多吃富含维生素和矿物质的食物，比如绿叶蔬菜、新鲜水果、坚果以及鱼类，这些营养成分能为头发提供必要的养分，促进健康生长。