有一个利用热水和震动的方法：先往杯里倒少量热水，封紧盖子后上下晃动，利用水蒸气软化污垢。注意打开盖子时要小心，避免热水蒸汽喷出烫到手。晃动片刻后倒掉水，再进一步处理吸管内部。
如何清除吸管里的脏东西？
如果买吸管杯时商家赠送了专用的吸管刷，那是最方便的清洗方式，直接使用它刷洗内部即可。要是原配没送，去附近的孕婴店通常都能买到适配的刷子，买回来定期清理，就能保持卫生。
除了专用刷子，还可以用一根毛线来清洁。先找根发夹，把和吸管粗细差不多的毛线从中间穿过，然后从吸管一头穿进去，从另一头拉出来。接着捏住毛线两端来回拉动几次，内壁的污垢就能被带出来，让吸管恢复透亮。
对于顽固污渍，可以用一根干净细小的铁丝，沾上少量清洁剂，伸进吸管里小心地把脏东西剔除出来。操作时要轻柔，避免损坏吸管内壁，剔除后用大量清水反复冲洗，直到没有清洁剂残留为止。
吸管内部洗完后，别急着装回去，最好把吸管重新装回杯子上，再重复一次热水晃动的步骤，确保整体清洁无死角。如果吸管直径较大，还可以用喝酸奶或口服液的细软管，一头插入后用另一根细物捅出，交换方向再做一次，也能轻松清理。
接着拆下吸管，找根缝衣针穿上一根比吸管稍长的线，从一头穿入。用手轻弹吸管壁，辅助针线从另一头穿出。取下针，捏住线的一头，另一只手拿着线在吸管口来回旋转摩擦，反复几次，污垢基本就清理干净了。
预防比清洗更重要，最好每天给宝宝的吸管杯做一次清洗，防止污垢长期积累。除了吸主管，杯子上的所有小零件都要拆下来单独洗，避免有卫生死角没清理到，这样不仅保护宝宝健康，也能让清洗工作变得简单高效。
洗洁精残留是个问题，不建议用来洗吸管。可以尝试往吸管里倒一点食盐，用手指捏住吸管轻轻转动，利用盐粒的摩擦力去除污垢，最后用水一冲，脏东西和盐就会一起流走，既干净又没化学残留。