如果你睡觉时有习惯侧卧，那么在睡前最好摘下耳钉。这是为了防止在睡眠过程中，耳钉意外勾住枕套或被套上的细小线头。一旦发生勾挂，可能会用力拉扯耳洞，造成不必要的疼痛甚至损伤，摘下耳钉可以避免这类风险。
黄金耳环一直戴着好不好？
通常情况下，专家建议大家在睡前将首饰取下来，这样更符合卫生和生活习惯。当然，有些人因为觉得麻烦或者习惯了，选择一直佩戴，这虽然存在汗液积聚导致美观度下降的问题，但如果自身感觉舒适且没有不适，也是可以的。
佩戴真正的黄金耳环本身对身体没有负面影响，这一点是无需担心的。不过，虽然材质安全，但长期接触皮肤难免会有一些细微的变化，所以保持首饰的清洁是非常必要的，只要定期打理，就能很好地维持佩戴体验。
对于金耳钉来说，并不建议长期不摘。这是因为耳洞部位会自然分泌油脂，这些油脂如果长期混合外界的灰尘，很容易在耳洞内形成污垢堆积。这种污垢不仅影响卫生，还可能成为细菌滋生的温床，因此定期清理耳洞和耳钉至关重要。