另一种戴法是这样的：第一步把耳机的夹头轻轻放进耳道里面，别用蛮力；第二步，慢慢调整到合适的位置；第三步，把耳帽拉直，放到头顶上面；第四步，再轻轻把耳机夹头放进耳道内，然后把绳子拉紧，这样就算穿戴完成了。
运动耳机应该怎么佩戴？
先说最关键的一步，佩戴之前一定要分清耳机的左右单元，方向弄反了是真的戴不上去的。耳挂式运动耳机有整体式的，也有用线连接起来的分体式，不管哪种，耳机上都一般会标着L和R，分别代表“左”和“右”，认准了再动手。
然后拿起耳机，把连接线那部分从头顶绕到脖子后面去，让两个发声单元分别对着左耳和右耳，位置摆正了才开始下一步。
接下来就是挂耳了：把两个耳机的挂件分别从耳朵上方往下戴，注意要避开耳廓，让它稳稳地挂在耳朵根部，也就是耳朵和头部相连的地方，感觉就像平时戴眼镜那样。挂好之后，把入耳部分轻轻顺到耳道口，再稍微用点力塞进耳道内部，到位就好，千万别塞太深，可以来回转一转调调角度，保证戴着又稳又舒服。
最后别忘了调脖子那里连接线的长短，用固定的夹子夹住，线太长容易松、运动不方便，太短了运动时又会勒得不舒服。