彝族甩花腰绳子应该怎么系？
90后宝妈日记 在甩动过程中，手臂要轻轻摆动，手腕自然转动。你可以选择用力向上抛起绳子，或者用力向下摆动，也可以让它平稳地绕身旋转。通过手臂、腰部和髋部的协调，能让绳子在空中形成美妙的曲线。
90后宝妈日记 评论 (2)
光看文字描述真难有体感，感觉这个动作核心不在手，而在腰胯的发力带动。甩的时候要注意节奏感，不然绳子容易缠住自己。
关键其实不在怎么“系”，而在怎么“甩”。腰部和髋部的协调才是灵魂，手腕别太僵硬，顺着力道走，不然容易抽到自己。
90后宝妈日记 在甩动过程中，手臂要轻轻摆动，手腕自然转动。你可以选择用力向上抛起绳子，或者用力向下摆动，也可以让它平稳地绕身旋转。通过手臂、腰部和髋部的协调，能让绳子在空中形成美妙的曲线。
光看文字描述真难有体感，感觉这个动作核心不在手，而在腰胯的发力带动。甩的时候要注意节奏感，不然绳子容易缠住自己。
关键其实不在怎么“系”，而在怎么“甩”。腰部和髋部的协调才是灵魂，手腕别太僵硬，顺着力道走，不然容易抽到自己。