关于南红怕汗的一个民间说法是认为其“身体虚弱”，这里的虚弱是一种拟人化的表达，指天然南红玛瑙结构相对敏感，难以承受汗液中酸性物质和盐分的长期侵蚀，容易导致包浆破坏或石质受损，所以被称为怕出汗。
南红为什么怕汗？
还有一种通俗的解释是，因为南红玛瑙本身颜色鲜红，当人出汗时汗水流满面颊，容易让人联想到“汗流满面红”的景象。这种说法虽带有一定的戏谑成分，但也从侧面反映了人们担心汗水会改变南红外观的心理，本质上还是为了强调避免汗水直接接触南红的重要性。
南红玛瑙本质上是怕汗的，特别是在夏季高温环境下，如果长时间贴身佩戴，汗水极易在南红表面及孔道处积累污垢。这些污渍若不及时清理，会逐渐渗入石质，直接导致南红原本的色泽变得暗沉浑浊，严重影响其美观度和成色，因此夏天建议尽量摘下不戴。
为了保养好珍贵的南红玛瑙，平时必须保持其清洁干燥的状态。一旦表面沾染了杂物或汗渍，应立刻用柔软的毛巾轻轻擦拭干净。若污垢较重，可将其放入清水中浸泡片刻后再清洗，这样能有效去除表面杂质，帮助南红恢复原本温润的光泽。