每天感觉工作压力好大，怎样才能放平心态？
北鱼南迁 根本之道在于提升自身能力。能力提高了，工作效率自然随之增加，压力也会降低。对于管理者而言，还要致力于提升下属的能力，提高团队整体效率，这样才能从根源上分担自己的管理压力，避免事事亲为导致的疲惫。
北鱼南迁 评论 (3)
这话虽然是对的，但现实往往是“鞭打快牛”。能力越强，领导越觉得你靠谱，塞给你的活儿也越多。我觉得光提升能力不够，还得学会“向上管理”和适当“示弱”，否则成了业务骨干，反而成了最累的那个人。
这话虽然没错，但往往也是最难做到的。很多职场新人或基层员工其实已经尽力在提升能力了，但问题在于，如果流程本身混乱、需求变动频繁，或者公司缺乏有效的培训体系，单靠个人“卷”能力，确实很难从根本上缓解那种被系统碾压的无力感。有时候压力并非来自能力不足，而是来自资源错配。提升能力是长久之计，但当下可能更需要的是学会“战略性放弃”非核心任务，或者勇敢地进行向上管理，毕竟，让老板知道你的瓶颈在哪，比默默承受直到崩溃要明智得多。
光提升能力没用，接手的难题更多，焦虑未必减少啊。