买多大的鞋适合挂包上以及登山适合带什么样的水壶？

1升其实有点勉强，夏天或者高海拔活动根本不够喝，我基本都背1.5升的软水袋，轻且能灌满。另外不锈钢虽然耐用，但容易留下牙膏味或异味，如果不喜欢那种金属口感，可以考虑钛合金或者带硅胶套的杯子，手感好清洗也方便。

不锈钢确实耐用，但1L在夏季高强度徒步下其实有点紧巴巴的，很多人到了后半程就会渴得难受。其实除了容量，壶嘴的设计和水温保持能力才是更核心的痛点，有些轻量的Tritan材质或者带软管的背包水壶，取用效率比这种直筒保温壶高太多，毕竟登山时手还冻得僵硬，单手就能拧开才关键。

1升对于长距离重装徒步确实有点小，夏天或者高强度路段根本不够喝，建议至少2-3升。另外不锈钢确实耐用，但记得选内胆带涂层的双层真空，不然喝热水容易有股金属味，而且单层不锈钢夏天烫手冬天冻手，体验很差。

不锈钢确实比陶瓷结实，不过说1.0升“不会太重”对部分人来说可能还是有点负担。我个人更倾向于选500ml的水袋或者软壶，挂在背包外侧随时喝，累了把硬壳水壶收进包里。毕竟爬山时，每一克重量都是考验，轻便和取用方便往往比单纯的大容量更实用。

补充个冷门选择：轻量徒步可以试试750ml的钛合金水壶，比不锈钢轻一半。不过1升容量夏天单日登山其实刚好够用，但冬季的话建议再带个暖壶装热水，不锈钢壶外层容易结露会弄湿包里。

不锈钢确实是最稳妥的选择，轻便又耐造。不过容量这块我觉得可以灵活点，夏天或者爬高海拔路线，1.5L起步更靠谱，1L有时候真不够喝，中途还得找水源补给，挺麻烦的。至于挂包，普通登山包侧兜都能塞进去，不用太纠结鞋子尺寸，除非是那种极轻量化的速攀包，那确实得看侧网兜的大小。

其实登山带1.0升确实有点多余，现在更流行轻量化，两升装的水袋或者分装小水壶更灵活，背起来也舒服很多，不锈钢倒是确实比塑料耐造。

不锈钢确实实用，但我更偏爱轻量化的钛杯或铝合金水壶，毕竟1L不锈钢壶自重都不小，长途徒步背起来负担挺重的。另外，挂包上的话，其实得看背包有没有外挂点，很多现代登山包设计比较流线，挂个硬壳壶容易晃荡，不如直接塞进侧袋或者用软水壶管，动态体验会好很多。

1.0L 确实有点重了，特别是爬高海拔或者长距离徒步的时候，水的重量每增加一点都很致命。我更推荐软水袋，背在包里重心低还不占空间，到了营地再用大的保温壶打水。另外不锈钢虽然耐用，但如果是那种薄壁的不锈钢，掉地上很容易变形，还是建议选那种带防撞框或者硬壳保护的水壶，不然到了山顶发现壶盖变形漏水就尴尬了。