登山应该用多少升的背包？

一般来说，常规登山活动推荐选择40升左右的背包比较合适。市面上常见的登山包容量分为30-35升的小型包、40-45升的中型包，以及70升以上的大型背包，不同容量对应不同使用需求。

如果是三天到五天左右短途露营，40升的中型背包是最实用的选择。这个容量既能装载必要的装备和物资，又不会因为过大而影响行进灵活性，特别适合中等时长的户外活动。

当进行长途探险或需要携带大量装备时，建议选购70升以上的可拆卸式登山包。这类大容量背包通常可扩展或拆分使用，能满足专业登山者对物资收纳的特殊需求，但要注意实际负重能力。