60L登山包的承重是多少？
旅行摄影师小林 对于大多数消费者来说，如果购买的是市面上常见的大品牌60升登山包，按照行业内的平均标准来看，它最适合的承载重量大约在20公斤上下。在这个重量范围内，背包的结构能提供较好的支撑和舒适度。
旅行摄影师小林 评论 (3)
其实20kg是个理想值，现实中满载肯定超了。关键看肩带和腰带的质量，如果支撑系统不行，背久了腰都受不了。
20公斤对于普通游客确实是个合理值，但如果是硬核徒步或者长距离重装穿越，这个承重上限就有点捉襟见肘了。很多资深驴友会建议，为了背部健康，60L背包的实际舒适承重最好控制在15-18公斤以内，超过这个重量哪怕有腰封支撑，脊柱压力也会很大。买包的时候别光看容积，还得看重心调节系统和肩带的人体工学设计。
20kg其实对普通人挺重的了。我上次装20kg走了半天，肩膀和腰都快断了，除非你核心力量特别强或者有长期负重训练习惯，否则建议控制在15kg以内会更舒服。