对于夹脚比较严重的情况，建议用湿毛巾把鞋子弄湿，然后使用鞋楔来把鞋子撑大一点。鞋子变宽松后，穿起来就会更顺脚，不会紧紧勒着脚了。
新买的鞋子脚后跟总被磨怎么办
你可以试试酒浸法，倒大约25克白酒到新买的户外运动鞋里，晃动几次让它浸润，放一个小时后再穿。这样鞋子会变松弛，不再那么板硬，也不会夹脚了。
要是鞋底或者鞋拐子处磨脚，可以把鞋子套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击磨脚的地方，把它敲击平整。要是没有鞋拐子，找其他铁器代替也可以，敲平了就不磨了。
有个土办法挺管用，就是拿湿纸巾晾干后，充分浸透白酒，用夹子固定在磨脚的位置，比如脚后跟那里，放置一整晚，第二天穿的时候就会发现鞋子没那么磨脚了。
如果磨脚的地方主要在边缘，比如脚后跟，可以用湿毛巾在磨脚部位捂几分钟，让鞋子受潮变软。接着用玻璃瓶子这样的圆柱体用力擀压几遍，把磨脚处压得光滑平整。